불안할 땐 뇌과학 : 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전
“왜 불안한 마음은 빈틈없는 논리와 설득만으로는 해결되지 않을까?”35년간의 불안장애 및 뇌 손상 환자 치료 경험에 기초해,실행하는 즉시 불안증세를 완화하는 구체적이고 검증된 해결책까지 담았다!“누구나 다 불안해”, “좋은 생각 많이...
- 저자
- 캐서린 피트먼,엘리자베스 칼 공저/이종인 역
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2023-09-01
나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법
누구나 쉽게 사로잡힐 수 있는 공포를 세상에서 가장 흥미로운 방법으로 벗어나는 역작!질투와 완벽주의, 자기비판, 타인과 거리두기에서 벗어나 자신을 단단하게 만드는 마음 근육 훈련우리는 종종 자신이 부족하다고 생각한다. 그래서 누군가에...
- 저자
- 피파 그레인지 저/장진영 역
- 출판사
- 상상스퀘어
- 출판일
- 2022-05-26
불륜의 심리학 : 우리는 왜 사랑하는 사람을 두고 또 다른 사랑을 꿈꾸는가?
은밀하게 금기를 무너뜨리는 치명적 손길, 그늘 속 사랑왜 그토록 또 다른 사랑을 상상하는가?왜 그런 삼각구도 속 사랑에 자꾸 빠져드는가? 왜 그 불륜의 사랑으로 망가지는가, 빤히 알면서도!한 여자가 두 남자를 사랑하거나, 한 남자가 ...
- 저자
- 게르티 젱어,발터 호프만 공저/함미라 역
- 출판사
- 탐나는책
- 출판일
- 2023-02-16
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[인문／사회] 감정의 과학
이선 크로스 저/왕수민 역/김경일 감수
웅진지식하우스 2025-09-16 예스이십사
ㆍ애덤 그랜트, 앤절라 더크워스, 다니엘 핑크 등 세계적 석학들의 찬사ㆍ2025 오프라 데일리·넥스트 빅아이디어 선정...
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[인문／사회] 조용한 회복 : 삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습
박재연 저
한빛라이프 2025-09-15 예스이십사
“인생을 흔드는 무너짐 속에서도 다시 나를 찾아갑니다.”삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습을 시작해보세요.『엄마의 말...
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[인문／사회] 먹는 욕망
최형진,김대수 저
빛의서가 2025-08-22 예스이십사
“위험과 축복이라는 두 얼굴,우리를 조종하는 욕구의 충격적인 실체!”뇌과학적으로 냉철한 근거를 이해하고의학적으로 실천...
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[인문／사회] 적절한 좌절
김경일,류한욱 저
저녁달 2025-05-21 예스이십사
"제발 좌절하게 놔두세요"애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜인지심리학자 김경일 교수와소아정신과 의...
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[인문／사회] 제대로 연습하는 법 : 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술
아투로 E. 허낸데즈 저/방진이 역
북트리거 2025-02-14 예스이십사
노력해도 잘 안되는 이들을 위하여:실력 향상을 원한다면 연습법부터 다시 보아야 한다!어떤 분야의 정점에 오른 대가를 ...
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[인문／사회] 기분을 태도로 만들지 않는 49가지 방법 : 감정 기복을 줄이고 더 행복한 삶을 위한 49가지 지침서
박용남,김주영,이유경,정지수 저
비책 2025-02-11 예스이십사
"내 태도는 왜 이렇게 기분을 따라가는 걸까?"하루에도 수십번씩 바뀌는 기분.. 이에 맞춤형으로 바뀌는 태도나도 어른...
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[인문／사회] 다정함이 인격이다
김선희 저
나무생각 2025-02-03 예스이십사
인간 본성이 원하는 것은 마음과 마음의 연결이다.서로의 취약성과 아픔을 헤아리는다정한 관계에서 인간과 인간은 깊이 연...
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[인문／사회] 존재하는 모든 것은 사라지지 않는다 : 우리의 삶을 넘어선 본질에 대한 이야기
제인 로버츠 저/매건 김 역
터닝페이지 2025-01-22 예스이십사
★★★ [육체가 없지만 나는 이 책을 쓴다] 최신판 ★★★ 아마존 장기 베스트셀러★★★ 세스 시리즈 중 전 세계에서 ...
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