가정과생활
통증 제로 홈트

통증 제로 홈트

통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이...

저자
김수연 저
출판사
이덴슬리벨
출판일
2017-08-16
지방을 태우는 몸

지방을 태우는 몸

평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면, ‘당을 태우는 몸’에서 ‘지방을 태우는 몸’으로 전환하라!다이어트와 건강의 패러다임을 영원히 바꿀 혁명적 전환이 시작된다!900명 이상의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어와 듀크대 라이프스...

저자
지미 무어,에릭 웨스트먼 공저/이문영 역/양준상 감수
출판사
라이팅하우스
출판일
2017-08-25
청춘여행 가이드북

청춘여행 가이드북

전 세계 유명 대학의 총학생회장을 만난 전문대생, 세계 최초의 실크로드 트랙터 여행가, 에베레스트를 비롯한 전세계 최고봉에 오른 산악인, 남들이 부러워 하는 회사도 때려치고 창업한 사업가, 미래가 보장되지 않은 출판에 올인한 작가.....

저자
삐급여행 저
출판사
유페이퍼(개인출판)
출판일
2012-12-29
전체 112건 ( 1 / 12 )
아이의 행동이 저절로 바뀌는 훈육의 정석 : 뇌과학이 알려주는 세상에서 가장 쉬운 육아법 미리보기

[가정과생활] 아이의 행동이 저절로 바뀌는 훈육의 정석 : 뇌과학이 알려주는 세상에서 가장 쉬운 육아법

김보경 저

빅피시 2025-02-19 예스이십사

스탠퍼드대 박사 엄마의 과학적이고 현실적인 양육 솔루션떼쓰고 고집부리는 아이, 화·상처·죄책감 없이 다루는 법부모들은...

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유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가 미리보기

[가정과생활] 유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가

캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역

세이버스 2024-10-21 예스이십사

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은...

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스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법 미리보기

[가정과생활] 스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법

김성종,오세인 저

북스고 2024-10-11 예스이십사

스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 스트레칭을 제대로 경험하세요!“아주 단순한 스트레칭만으로도 한평생 가지고 살아왔...

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꽃으로 물든 마음의 치유 미리보기

[가정과생활] 꽃으로 물든 마음의 치유

목수연 저

유페이퍼 2024-09-16 예스이십사

"꽃으로 물든 마음의 치유: 컬러플라워테라피의 비밀"은 일상에서 쉽게 느끼는 불안과 스트레스를 꽃과 컬러의 힘으로 다...

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부모의 어휘력 : 정확히 말할수록 아이의 세상이 커지는 필수 어휘 126 미리보기

[가정과생활] 부모의 어휘력 : 정확히 말할수록 아이의 세상이 커지는 필수 어휘 126

김종원 저

카시오페아 2024-06-18 예스이십사

“아이는 부모가 쓰는 어휘대로 자라납니다.”50만 부모들의 인문 교육 멘토 김종원의부모를 위한 최소한의 어휘력 수업!...

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엄마의 말 그릇 : 비울수록 사랑을 더 채우는 미리보기

[가정과생활] 엄마의 말 그릇 : 비울수록 사랑을 더 채우는

김윤나 저

카시오페아 2024-05-10 예스이십사

유튜브 세바시 400만 청중, 50만 독자들과 함께 나눴던 ‘말 그릇’의 메시지…그 마지막 이야기가 지금 시작된다! ...

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 미리보기

[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

키마타 료 저/장하나 역

중앙북스(books) 2024-03-30 예스이십사

일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책!일본 최고의 재활치료사가 직접 그린세상에서 가장 알기...

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소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 미리보기

[가정과생활] 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다

최의종 저

라디오북 2024-03-02 예스이십사

당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요?우울증, 제대로 알고 제대로 도와야...

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내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 미리보기

[가정과생활] 내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라

박용우 저

루미너스 2024-02-15 예스이십사

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...

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글루코스 혁명 미리보기

[가정과생활] 글루코스 혁명

제시 인차우스페 저/조수빈 역/조영민 감수

아침사과 2024-01-08 예스이십사

반복해도 다시 원래대로 돌아가는 다이어트는 이제 멈춰야 한다.내 몸의 근본적인 문제에 접근하여 평생 지속 가능한 생활...

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