슬림 디자인

‘먹는 환경’을 새롭게 디자인하는 『슬림 디자인』 다이어트다이어트를 해 본 사람은 안다. 배고픔을 참는 것이 얼마나 힘든 고통인지를. 결국 많은 사람들이 중도에 포기해버린다. 설사 고통을 참고 끝내 목표 체중에 도달해도 기쁨은 잠시뿐...

저자

브라이언 완싱크 저/문정훈,서울대 푸드비즈니스 랩 역

출판사

예문당

출판일

2017-11-20

유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은 식단은 과연 무엇일까? 특별한 음식은 무엇일까? 저자는 이 책을 통해 ‘뿌리 깊은 영양, 즉 수천 년 동안 전수되어...

저자

캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역

출판사

세이버스

출판일

2024-10-21

미라클 핏

마른 여자의 습관을 알면 다이어트가 필요 없다 날씬하고 건강한 몸매를 만드는 50가지 작은 습관 [이코노믹 타임스] 추천 도서 [하퍼스 바자] 최고의 건강 칼럼 [맨즈 헬스] 추천 건강서 여자라면 일생에 한번 꿈꾸는 소원이 있다...

저자

카비타 데브간 저/양희경 역

출판사

스토리3.0

출판일

2017-04-28