스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법

스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 스트레칭을 제대로 경험하세요!“아주 단순한 스트레칭만으로도 한평생 가지고 살아왔던 만성 통증을 해결할 수 있다!”아침에 기지개를 켜는 것, 장시간 컴퓨터나 휴대폰 화면을 들여다보다 고개를 들고 하...

저자

김성종,오세인 저

출판사

북스고

출판일

2024-10-11

TRAVEL TO LOVE 여행하다 결혼하다

별난 여행자 미노와 최강 마초 시티맨의 150일간 여행스캔들극과 극의 두 사람이 우연히 카오산에서 드라마처럼 만났다. 라오스에서 결혼하고 캄보디아와 베트남을 거쳐 중국 윈난성의 샹그릴라까지, 한걸음 한걸음 서로를 알아가고 여행을 배운...

저자

미노 저

출판사

즐거운상상

출판일

2013-05-24

느리게 나이 드는 습관

노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법!보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠...

저자

정희원 저

출판사

한빛라이프

출판일

2023-12-25