미라클 핏

마른 여자의 습관을 알면 다이어트가 필요 없다 날씬하고 건강한 몸매를 만드는 50가지 작은 습관 [이코노믹 타임스] 추천 도서 [하퍼스 바자] 최고의 건강 칼럼 [맨즈 헬스] 추천 건강서 여자라면 일생에 한번 꿈꾸는 소원이 있다...

저자

카비타 데브간 저/양희경 역

출판사

스토리3.0

출판일

2017-04-28

지방을 태우는 몸

평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면, ‘당을 태우는 몸’에서 ‘지방을 태우는 몸’으로 전환하라!다이어트와 건강의 패러다임을 영원히 바꿀 혁명적 전환이 시작된다!900명 이상의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어와 듀크대 라이프스...

저자

지미 무어,에릭 웨스트먼 공저/이문영 역/양준상 감수

출판사

라이팅하우스

출판일

2017-08-25

슬림 디자인

‘먹는 환경’을 새롭게 디자인하는 『슬림 디자인』 다이어트다이어트를 해 본 사람은 안다. 배고픔을 참는 것이 얼마나 힘든 고통인지를. 결국 많은 사람들이 중도에 포기해버린다. 설사 고통을 참고 끝내 목표 체중에 도달해도 기쁨은 잠시뿐...

저자

브라이언 완싱크 저/문정훈,서울대 푸드비즈니스 랩 역

출판사

예문당

출판일

2017-11-20